見知らぬ人と共に

健康診断の血液検査で測定する
HDLコレステロールにLDLコレステロール、中性脂肪。
正直何がなんだかわからないですよね。
けれど「要注意」のマークが付いていたり、
「気を付けなさい」と言われている人多いのではないでしょうか。

善玉と呼ばれているHDLコレステロールが少し高いのなら、
あまり気にすることはありません。
HDLコレステロールは「高密度リポ蛋白（HDL）によって運ばれている
コレステロールの値」つまり、「肝臓に運んで消費される予定の
コレステロールの数」というわけです。

気になるのが悪玉と称されるLDLコレステロールです。
HDLとは違い、LDLというリポ蛋白は肝臓で作られた「中性脂肪を
脂肪細胞に運ぶ 超低密度リポ蛋白（VLDL）の仕事を終えた姿」なのです。
つまり、数値が高ければそれだけ「中性脂肪が作られて、
身体に蓄積されていますよ」ということなのです。

LDLは全身にコレステロールを運ぶことが出来ます。
血液中に存在する中性脂肪やLDLコレステロールが高くなると、
血液はドロドロの状態に。コレステロールが血管の壁にこびり付いたり、
細い血管を詰まらせる原因となり命に関わってきます。

これを避けるには、飲酒の習慣や食事の内容を見直すことが肝心です。
また、善玉のHDLを増やすことでも数値を下げることが出来ます。
HDLはコレステロールだけでなく、中性脂肪も肝臓へ運んで
どんどん燃やしてくれるのです。

HDLを増やすには「イマーク」という特定保健用食品がおすすめです。
１日１本１００mlを摂取するだけで善玉コレステロールを増やし、
悪玉コレステロールを下げる効果があります。
増えた善玉のおかげで、中性脂肪も効率よく減らすことができのです。
「イマーク」の主成分は、EPAという青魚に含まれている成分です。
この成分は医薬品にも使われているため、確かな効果が期待できます。
コレステロールや中性脂肪が高い方、これは要チェックですね。

くも膜下出血の死亡率はどのくらいでしょうか？
くも膜下出血は突発的に起こる恐ろしい病気です。

その最初の発作で3分の1の方がなくなってしまいます。
もう3分の1の人は、命は取り留めるものの、かなり重度の後遺症が残ります。
そして、残りの3分の1の人が、社会復帰できるそうです。

さらに、くも膜下出血の恐ろしいところは、最初の発作で命を取り留めた
としても、24時間以内に再度出血する場合が多いことです。
このことから、脳卒中の中でも一番恐ろしい病気と言われています。

くも膜下出血の8割は脳動脈瘤の破裂によるものです。
脳動脈瘤が破裂すると、血管の内側で血の塊ができ、破裂部位を塞ぎますが、
これは一時的なものであるため再度出血する場合が多いのです。

特に発症から6時間以内に再度破裂が起こると、死亡率はかなり高くなり、
重度の後遺症が残る可能性も高くなってしまいます。

動脈瘤は頭部や腹部にでき、その大きさは1ミリくらいのものから5ミリほ
どになるものまであります。
健常者の5パーセント程度の人が脳動脈瘤を持っていおり、それが破裂する
確率は0.2パーセントから3パーセント程度です。

DOCOMOが、ガラパゴス携帯と言われている一般的な携帯電話の上位機種について、
新規販売を行わず、今後廃止していく、ということを発表した。

低価格の機種であるらくらくホンについては継続するものの、
今後はスマートフォンに注力していく、ということらしい。
いよいよもって、携帯電話の世代交代が行われるのか、
と感慨深い気持ちになったのだが、寂しい気持ちにもなった。

自分はまだガラパゴス携帯を使っており、
スマートフォンはもっと進化、安定してから、と考えていたのだが、
どうやらそうも言っていられなくなりそうな感じである。
確かに、スマートフォンのほうが、次世代の携帯端末としてはふさわしい。

拡張性もあるし、パソコンを始めとした各種機器との連携もできる。
しかし、メールや電話といった機能については、
まだガラパゴス携帯に軍配があがるし、使いにくい印象がある。

そういったところが成熟してから購入したかったのだが、
世間のニーズはそれを許さなかったようである。
しかし、まだもうしばらくは、今の携帯電話を継続利用しようと思う。

あと一年もしないうちに、新技術を使った、より画期的なものが
出てくる可能性が高いし、少なくとも今より洗練はされているだろう。
それを見極めたいと思う。

ロボットアニメにあるような暴走モードになってしまったため、
殺害してしまった・・・、そんなことを供述している被告の裁判が
現在行われており、責任能力の有無が争点となっているようである。

殺害した相手は5歳の女児であり、その女児に対して、怒りが沸点を
超えてしまい、先に上げたような暴走モードという状態になり、
自分で自分を抑えることができなくなった、と言っているのだが、
そんなアニメにあるような言葉で説明したところで、とても許される
ようなものではないと思うし、絶対に責任能力はあったはずである。

5歳の女児に対して、抑え切れない怒りを覚える、という時点で、
おかしな人間であるとは思うのだが、それだけで殺害するに至るのは
人格的に異常ではある。

しかし、それで責任能力がない、というのは違うと思うし、もし
本当にそうならば、本人を野放しにしていた家族や、通院先の医師に
責任があるということになるのではないだろうか。

いずれにせよ、許しがたい事件ではあると思うし、検察には頑張って
もらいたいと思っている。

また、とばっちりを受けたような形になっているアニメ制作会社に
累が及ぶことのないことを祈りたいところである。
言い訳に使われただけなのだから。

他にも仕事の適性やスキル・キャリアなど、自分がどのような職種
に適しているかなどもカウンセリングしてくれます。

自分では分からなかった適性があったり、発見できていなかったことを
引き出したりできます。

自分に合う仕事は何なのか、コンサルタントを活用することで可能性
の扉が新たに開かれることもあります。

現在の仕事を辞めずとも、コンサルタントを活用することで
働きながらの仕事探しができるのも魅力といえるでしょう。

転職したいと思いつつ、毎日の業務を優先しているうちに時間ばかりが
過ぎていくという人もいますが、そういう人でもコンサルタントを
活用すれば転職の新たな方向性を見いだすことが可能です。

薬局の薬剤師が薬の調剤を失敗し、それを服用した女性が死亡した
という事件があったのだが、その件で調剤ミスを犯した薬剤師2人が
逮捕されたというニュースを目にした。

この事件、単なる調剤ミスだけではなく、悪質な点がもう一つあって、
調剤ミスについての報告を受けた管理薬剤師のほうも、適切な薬剤の
指示をしたり、調剤した薬の回収をしたりしなかったのである。

もっと早い段階で、薬の回収をしておけば、今回のような死亡事故には
ならなかったのかもしれないので、最初の調剤ミスとその後の放置の
2つが招いた、大きな人災であると言えるだろう。

薬を受け取る側は、薬剤師の人が出してくれたものを、基本的には
素直に服用するのだから、それが間違っているなんて思わないし、
正しいかどうかを調べる術もないのである。

それなのに、間違った薬を渡した上に、それに気づいても放置した
というのは、非常に悪質であると言える。

未必の故意ととられても仕方が無いのではないだろうか。
単なる調剤ミスだけであればまだしも、やはり放置していたという
ところが、一番ひどいと思うところである。

こういった人は、自分の職業に対する責任感というものが致命的に
欠如しているのであろう。

世の中では人気なスポーツが次から次へと変わっています。

その理由としてはあるスポーツにイケメン選手が登場してきた
ことにより話題となり人気がでますよね。

さらに実力も伴えば、人気に拍車をかける事でしょう。
未来の日本はどんなスポーツに注目が集まっているのでしょうか。
私の知り合いは昔野球を見に行くことが習慣になっていました。

とくに東京ドームへ野球の試合だけを見に行っていたらしいのですが、
チケットを取ることは容易じゃなかったそうです。

電話でチケットを予約するのですが、なかなか電話が繋がらず何回も
かけ続けなければダメだったのです。
しかし、サッカーが突然注目を浴び大流行したとき野球の
人気は瞬く間に落ちました。

それからというものプロ野球た注目されず人気は低迷しだしたようです。
やはりスーパースター選手の数も減ってきたのも
人気低迷の要因だと思います。

きっとどんなスポーツでもそうなのですが、10年くらい経つと大体の
選手が入れ替わります。今いる選手も10年後には引退
しているかもしれません。

そのかわり新らしい選手がどんどん入り活躍してしくのでしょう。
スポーツ選手は肉体が大切です。
でもどうしても年齢が上がるのは止められません。

肉体的に無理だと判断したそのとき引退してしまう人が出てくるのでしょう。
それは、ファンにとって悲しい事実です。
しかし世代はいつか交代するものです。

また新しいスターが活躍して、新しいファンも集まり、時代は
繰り返していくのです。

先日、仕事用の靴を買いに出かけた。
今まで履いていた靴は、一万円ぐらいのものを百貨店で購入したのだが、
一年も経たないうちにボロボロになってしまったので、
このまま履き続けるのは厳しい、というわけで、
新しい靴を買いに行ったのである。

一万円でも、そんなに丈夫なものではなかったから、
選択肢としては、もっと高くて、ちゃんとしている靴を買うか、
ある程度したら買い換える前提で、もっと安いものを買うか、
そのどちらかになるだろう。

普段から金銭的な余裕がなく、また、仕事にそんないい靴を履いていく
気にもなれない自分としては、なるべく安いものにしたいのだが、
安いビジネスシューズを売っている店に心当たりがないので、
またどこかの百貨店、ファッションビルあたりで、
一万円ぐらいの靴を買うしかないのかな、と思っていたのだが、
たまたま立ち寄った靴屋さんが、五千円程度で靴を
いっぱい売っていたので、想定していたよりも安く買うことができた。

あとは、どれぐらい保ってくれるか、である。
安物買いの銭失いとなるのか、値段の割にはいいものを買ったことになるのか、
それはまだわからないのだ。

一ついえることは、あまり履き心地はよろしくない、ということだ。
まぁでも、一年ぐらい履き続けられるなら、別にいいか。

中国で発生した高速鉄道の追突、脱線事故で、追突したと見られる
電車の運転席部分を、近くの野菜畑に埋めたことがわかった。

この事故については、原因を調査中である、というコメントが出ており、
どうして脱線するなんていう事態になってしまったのか、中国側の
原因究明が待たれているのであるが、肝心要の運転席部分を埋めるとは、
ちゃんとした調査をする気がないのが丸分かりだし、中国お得意の
隠蔽工作が出たのでは、と思ってしまう。

その中に遺体がある可能性もあるし、計器の故障なのかどうなのかを
調べるにあたって、運転席は絶対に詳細な調査が必要だというのに、
あっさりと埋めるのだから驚いてしまう。

最近の中国は、列車関係の事故、不良が相次いでいるのだが、その上
このような対応をすることがわかったのなら、とてもじゃないが
怖くて中国の鉄道には乗れやしない。

つくづく恐ろしい国だと思うし、中国に住む人は大変だな、と同情
してしまうようなものである。

これでもって、原因不明、あるいは落雷などの天災、という形で
調査が打ち切られる可能性は高いのだが、それで世論が納得するのか、
遺族に対する補償はどうするのか、そこらへんは大丈夫なのだろうか。
大丈夫には思えないが。

糖分や脂分の吸収をおだやかにしてくれる種類のサプリメントもあります。

糖分に対しては、ギムネマ・シルベスタやガルシニアの
サプリメントがあります。

脂質の吸収に関しては、レシチンやキトサンのサプリメントを使います。
油脂の多い食事や甘味を摂取する機会が多くなりがちという人は、
サプリメントでコントロールしましょう。

排出を促す種類のサプリメントも人気があります。排便や体内の水分の
排出を促す成分で、腸内環境を改善するのはケフィアや食物繊維、
むくみを解消する種類はメリロートやカリウムが代表的な成分です。

体内で欠かせない栄養成分を摂取することが、ダイエットサプリメントと
うまくつき合っていけます。現在の体質や健康状態、食生活では
足りない栄養成分は何かを見極め、適切な種類を摂取することに
よって、サプリメントが役立ちます。